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ateliers

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mardi 5 octobre 2010

Stages Yoga et Ayurveda saison 2010/2011

Par Laurent Cortes le mardi 5 octobre 2010, 13:25

Co-animés par Françoise Lucas (professeur de yoga, praticienne en massages indiens, psychanalyste) et Laurent Cortes (thérapeute en Médecine chinoise et Ayurvéda, ingénieur)



-    Initiation au massage ayurvédique : dimanche 7 novembre 2010. Villiers sur Morin. 60€ la journée.


-    Yoga et diététique ayurvédique : samedi 19 et dimanche 20 mars 2011. Villiers sur Morin. 120€ les deux jours.


-    Yoga et cuisine ayurvédique : samedi 09 et dimanche 10 Avril 2011. Villiers sur Morin. 120€ les deux jours + 12 € de participation pour les produits alimentaires.


-    Stage de formation au massage ayurvédique : pratique  du massage, yoga et présentation de l’Ayurvéda

5 jours été 2011. Ce stage s’adresse à tous ceux qui s’intéressent au massage ayurvédique, à titre personnel ou professionnel. En résidentiel.  450 €  hébergement non inclus (410 € si inscription avant le 30 mai 2011)

Renseignements et réservations, auprès de :

Bienvenue à tous!

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lundi 7 juin 2010

Stage Yoga et Ayurveda pour tous

Par Laurent Cortes le lundi 7 juin 2010, 12:09

Pratique du yoga et présentation de l'Ayurveda : nutrition, mode de vie, initiation au massage abhyanga.

Mercredi 7, Jeudi 8 et Vendredi 9 juillet 2010
A Magny le Hongre (77)




Co-animé par Françoise Lucas (professeur de yoga, psychothérapeute, praticienne en massages indiens) et Laurent Cortes (praticien en diététique ayurvédique, en massages indiens et en médecine chinoise, ingénieur).

Les matinées (10/12h30) seront globalement consacrées à la pratique du yoga, puis à la présentation de l'Ayurveda(système de santé traditionnel indien) : nutrition, mode de vie .

Les après-midi (14/17 h) : initiation au massage abhyanga, relaxation et méditation.


Dans un esprit de simplicité, convivialité, ouverture, et partage.


Participation : 150€ pour les trois jours.

Renseignements et inscriptions :
auprès de Françoise au 06 30 20 79 60 ou Laurent au 06 75 82 59 28.

A bientôt!

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lundi 9 mars 2009

Atelier ayurvéda : nutrition et style de vie

Par Laurent Cortes le lundi 9 mars 2009, 19:10

A l'approche du printemps, voici l'occasion de se pencher sur les principes ayurvédiques de l'alimentation. Cet atelier peut vous permettre de mieux appréhender les aspects préventifs et curatifs d'une alimentation plus saine et équilibrante. Proposé avec l'association VEYAP (Val d'Europe Yoga, Arts et Psychosynthèse), cet atelier permettra d'aborder les thèmes suivants :

Questions et thèmes abordés

Pourquoi l'Ayurvéda au 21ème siècle?
L'importance de l'alimentation en Ayurvéda, son rôle pour la santé et le bien-être.
Adapter ses menus suivant le cycle des saisons,
Combien faut-il de repas par jour? Manger, est-ce seulement se nourrir? Quelles sont les différentes dimensions d'un repas?
Personnaliser et adapter son alimentation suivant sa constitution.
Et au printemps? Que puis-je faire? D'autres questions : le lait et les produits laitiers, le régime végétarien, comment l'équilibrer, est-ce nécessaire?

Et ainsi que vos questions!

Animation : Laurent Cortes. Ingénieur, diplômé en nutrition ayurvédique de l'Institut Européen d'Etudes Védiques

Date : dimanche 22 mars 2009, de 10h00 à 18h00.

Lieu : Magny le Hongre (77), accès par l'autoroute A4

Renseignements

email : contact@taodharma.com
téléphone : 06 75 82 59 28.

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