Un stage d’initiation à l'Ayurvéda vous est proposé du samedi 24 au dimanche 25 mars 2012, à Paris.
« Introduction à l’Ayurvéda »
L’Ayurvéda, appelé « science de la vie », est un système holistique de santé qui possède de nombreuses facettes. Avec les enseignants de l’Institut Français d’Ayurvéda®, vous partirez à la découverte de cette science millénaire, par un enseignement théorique simple et abordable, mais aussi, par la pratique de savoir-faire permettant d’implanter l’Ayurvéda dans votre quotidien.Au programme :
• Enseignement des principes fondamentaux – Qu’est-ce que l’Ayurvéda ? Quel est son origine ? Quels sont ses buts et ses moyens ? Qu’est-ce que la théorie des 5 éléments ? Quels sont les fonctions de Vāta, Pitta et Kapha ?
• Détermination de votre profil ayurvédique - Êtes-vous plutôt Vāta, Pitta, Kapha ? Quelle alimentation, habitudes de vie et environnement adopter selon votre profil ?
• La routine quotidienne ayurvédique – Apprenez des gestes simples quotidiens pour conserver santé & équilibre. Trucs & astuces pour un corps et un esprit en pleine forme toute l’année et tout au long de la vie.
• Le massage ayurvédique – Qu’est-ce que le massage ayurvédique ? Quelles sont ses vertus ? Vous expérimenterez ce massage en le donnant et en le recevant à travers un court enchaînement se focalisant sur le bien-être du dos.
Le tarif est de 180 euros pour les 2 jours, avec possibilité de payer en 2 fois.
Renseignements complémentaires et inscriptions sur le site de l'Institut Français d'Ayurvéda : www.institut-ayurveda.fr










